| Vorkenntnisse |
Stichprobenartig |
| Falltechnik |
Freier Fall (beidseitig)
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Grundform der Wurftechniken
(7 Aktionen) |
Koshi-Guruma
(beidseitig)
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Ushiro-Goshi
(beidseitig)
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Hane-Goshi
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Sumi-Gaeshi
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Tani-Otoshi
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Grundform der Bodentechniken
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Ashi-Gatame
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Ashi-Garami
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Anwendungsaufgabe Stand
(7 Aktionen) |
 | Die fünf Wurftechniken aus je einer sinnvollen
Situation werfen |
| Wenn Uke sich durch Blocken verteidigt zwei frei
wählbare Kombinationen ausführen |
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Anwendungsaufgabe Boden
(3 Aktionen) |
3 unterschiedliche Grifftechniken vom
Stand zum Boden
| als Folgetechnik nach einem missglückten Angriff
von Uke |
| als direkter Übergang (z.B. als Hikkomi-Gaeschi)
und |
| als Fortsetzung eines eigenen missglückten oder
teilweise erfolgreichen Angriffs |
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Randori
(5 Randori à 2 min.) |
| Im Standrandori Wurftechniken in sinnvollen
Kombinationen und als Konter nach Ausweichen oder Blocken werfen
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| Bodenrandori in Standardsituationen beginnen
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| Kata |
| Nage-No-Kata Gruppe Koshi-Waza |
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Kata (Form, formelle
Übungen von vorgegebenen Bewegungsfolgen) ist erstmals in das
Prüfungsprogramm für KYU-Grade aufgenommen worden. Kata wird ab dem 3.
KYU überprüft.
Es werden 3 Gruppen der Nage-no-kata (Form des Werfens) ab dem 3. KYU
überprüft, jedoch nicht in der Reihenfolge, wie sie in der Nage-No-Kata
vorkommen. In jeder Gruppe müssen drei Würfe jeweils rechts und links
hintereinander in einer vorgegebenen Schrittfolge demonstriert werden.
Zum 3 KYU werden die Koshi-Waza (Hüfttechniken) verlangt, die 3. Gruppe
der Nage-No-Kata. Zum 2. KYU muss die 2. Gruppe Ashi-Waza
(Fuß-/Beintechniken) demonstriert werden. Zum 1. KYU wird die 1. Gruppe
Te-Waza (Handtechniken) verlangt. (Auszug aus der Prüfungsordnung,
kompletten Text siehe PDF) |
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