Falltechnik
(4 Aktionen) |
rückwärts
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seitwärts
(beidseitig)
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Judorolle beidseitig vorwärts
mit Liegen-Bleiben oder Aufstehen
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...
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Grundform der Wurftechniken
(7 Aktionen) |
O-Goshi
(beidseitig)
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Uki-Goshi
(beidseitig)
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O-Uchi-Gari
(beidseitig)
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Seoi-Otoshi
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Grundform der Bodentechniken
(6 Aktionen) |
Kesa-Gatame
(beidseitig)
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Yoko-Shiho-Gatame
(beidseitig)
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Tate-Shiho-Gatame
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Kami-Shiho-Gatame
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Anwendungsaufgabe Stand
(2 Aktionen) |
 | Wenn Uke schiebt und/oder vorkommt wirft Tori mit
Uki-Goshi oder O-Goshi und Seoi-Otoshi |
| Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori
O-Uchi-Gari (beidseitig) |
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Anwendungsaufgabe Boden
(7 Aktionen) |
| Je 1 Befreiung aus den 4 Haltegriffen |
| Je 1 Angriff gegen einen in der Bankposition und
einen in der Bauchlage befindlichen Uki mit Haltegriff beenden
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| 1 Wechsel von Haltegriff zu Haltegriff unter
Ausnutzung der Befreiungsversuche von Uke |
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Randori
(3-5 Randori à 3 min) |
| Bodenrandori beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf
eine korrekte Falltechnik gemacht hat |
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Kata (Form, formelle
Übungen von vorgegebenen Bewegungsfolgen) ist erstmals in das
Prüfungsprogramm für KYU-Grade aufgenommen worden. Kata wird ab dem 3.
KYU überprüft.
Es werden 3 Gruppen der Nage-no-kata (Form des Werfens) ab dem 3. KYU
überprüft, jedoch nicht in der Reihenfolge, wie sie in der Nage-No-Kata
vorkommen. In jeder Gruppe müssen drei Würfe jeweils rechts und links
hintereinander in einer vorgegebenen Schrittfolge demonstriert werden.
Zum 3 KYU werden die Koshi-Waza (Hüfttechniken) verlangt, die 3. Gruppe
der Nage-No-Kata. Zum 2. KYU muss die 2. Gruppe Ashi-Waza
(Fuß-/Beintechniken) demonstriert werden. Zum 1. KYU wird die 1. Gruppe
Te-Waza (Handtechniken) verlangt. (Auszug aus der Prüfungsordnung,
kompletten Text siehe PDF) |
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