Falltechnik
(3 Aktionen) |
rückwärts
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seitwärts
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Grundform
der Wurftechniken
(4 Aktionen) |
O-Goshi oder Uki-Goshi
(beidseitig)
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O-Soto-Otoshi
(beidseitig)
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. |
. |
Grundform
der Bodentechniken
(4 Aktionen) |
Kuzure-Kesa-Gatame
(beidseitig)
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Mune-Gatame
(beidseitig)
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. |
. |
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Anwendungsaufgabe Stand
(2 Aktionen)
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 | Wenn Uke schiebt und/oder vorkommt wirft Tori
Uki-goshi oder O-Goshi |
| Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori
O-Soto-Otoshi |
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Anwendungsaufgabe Boden
(2 Aktionen)
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| 2 unterschiedliche Verkettungen; von kontrolliertem
Werfen mit anschließendem Haltegriff, und nachfolgender Befreiung von
Uke |
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Randori
(3-5 Randori à 3 min.) |
| aus dem Kniestand Bodenrandori beginnen; d.h.
freies Kämpfen, um die erlernten Haltegriffe und Befreiungen zu
erproben |
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Kata (Form, formelle
Übungen von vorgegebenen Bewegungsfolgen) ist erstmals in das
Prüfungsprogramm für KYU-Grade aufgenommen worden. Kata wird ab dem 3.
KYU überprüft.
Es werden 3 Gruppen der Nage-no-kata (Form des Werfens) ab dem 3. KYU
überprüft, jedoch nicht in der Reihenfolge, wie sie in der Nage-No-Kata
vorkommen. In jeder Gruppe müssen drei Würfe jeweils rechts und links
hintereinander in einer vorgegebenen Schrittfolge demonstriert werden.
Zum 3 KYU werden die Koshi-Waza (Hüfttechniken) verlangt, die 3. Gruppe
der Nage-No-Kata. Zum 2. KYU muss die 2. Gruppe Ashi-Waza
(Fuß-/Beintechniken) demonstriert werden. Zum 1. KYU wird die 1. Gruppe
Te-Waza (Handtechniken) verlangt. (Auszug aus der Prüfungsordnung,
kompletten Text siehe PDF) |
weiß-gelb