Falltechnik
(7 Aktionen) |
rückwärts
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seitwärts
(beidseitig)
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Judorolle beidseitig vorwärts mit Liegenbleiben und
Aufstehen
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Grundform der Wurftechniken
(7 Aktionen) |
Ippon-Seoi-Nage
(beidseitig)
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Tai-Otoshi
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Ko-Uchi-Gari (beidseitig)
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Ko-Soto-Gake oder Ko-Soto-Gari
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De Ashi-Barai
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Grundform der Bodentechniken
(8 Aktionen) |
zwei unterschiedliche Ausführungen von Kesa-Gatame
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zwei unterschiedliche Ausführungen von
Yoko-Shiho-Gatame
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zwei unterschiedliche Ausführungen von
Tate-Shiho-Gatame
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zwei unterschiedliche Ausführungen von
Kami-Shiho-Gatame
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Anwendungsaufgabe Stand
(7 Aktionen) |
 | Wenn Tori zieht und/oder zurückgeht wirft Tori mit
Ippon-Seoi-Nage und Tai-otoshi. |
| Wenn Tori zieht und/oder zurückgeht wirft Tori mit
Ko-Uchi-Gari und De-ashi-barai. |
| Wenn Uke mit Ippon-Seoi-Nage, Tai-otoschi und
De-ashi-barai angreift, weicht Tori aus oder steigt über |
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Anwendungsaufgabe Boden
(8 Aktionen) |
| O-uchi-gari und Ko-Uchi-Gari mit nachfolgendem
Haltegriff |
| Je 2 Befreiungen aus Kesa-gatame und
Yoko-shiho-gatame |
| 1 Angriff wenn Uke auf dem Rücken liegt (Tori
zwischen Ukes Beinen im Stand oder auf den Knien) |
| 1 Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen
Toris Beinen) mit Haltegriff abschließen |
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Randori (aufgabenorientiert)
(3-5 Randori à 2 min.) |
| Im Standrandori die erlernten Würfe kontrolliert
werfen und bei Wurfversuchen sich durch Ausweichen verteidigen..
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| Im Bodenrandori nachweisen, dass man einen sich
ernsthaft verteidigenden Partner mit Haltegriffen kontrollieren kann
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Kata (Form, formelle
Übungen von vorgegebenen Bewegungsfolgen) ist erstmals in das
Prüfungsprogramm für KYU-Grade aufgenommen worden. Kata wird ab dem 3.
KYU überprüft.
Es werden 3 Gruppen der Nage-no-kata (Form des Werfens) ab dem 3. KYU
überprüft, jedoch nicht in der Reihenfolge, wie sie in der Nage-No-Kata
vorkommen. In jeder Gruppe müssen drei Würfe jeweils rechts und links
hintereinander in einer vorgegebenen Schrittfolge demonstriert werden.
Zum 3 KYU werden die Koshi-Waza (Hüfttechniken) verlangt, die 3. Gruppe
der Nage-No-Kata. Zum 2. KYU muss die 2. Gruppe Ashi-Waza
(Fuß-/Beintechniken) demonstriert werden. Zum 1. KYU wird die 1. Gruppe
Te-Waza (Handtechniken) verlangt. (Auszug aus der Prüfungsordnung,
kompletten Text siehe PDF) |
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