| Vorkenntnisse |
stichprobenartig |
| Falltechnik |
entfällt
|
|
|
|
|
Grundform der Wurftechniken
(7 Aktionen) |
Yoko-Otoshi
(beidseitig)
|
Ashi-Uchi-Mata
|
Utsuri-Goshi
|
Yoko-Gake
(beidseitig)
|
Kata-Ashi-Dori oder
Kuchiki-Taoshi
|
Grundform der Bodentechniken
(4 Aktionen) |
Juji-Jime
|
Hadaka-Jime
|
Okuri-Eri-Jime
|
Kata-Ha-Jime
|
|
Anwendungsaufgabe Stand
(6 Aktionen) |
 | 3 der oben genannten Techniken aus je 2
verschiedenen Situationen werfen |
|
Anwendungsaufgabe Boden
(8Aktionen) |
| Aus je 2 verschiedenen Standardsituationen
Juji-Jime, Hadaka-Jime, Okuri-Eri-Jime |
|
Randori
(5 Randori à 2 min.) |
| Im Standrandori Wurftechniken gegen einen Partner,
der eine extreme Haltung und/oder eine extreme Auslage einnimmt,
situativ und angemessen werfen. |
| Bodenrandori (auch unter Einbezug von Shime-waza)
|
|
| Kata |
| Nage-No-Kata Gruppe Ashi-Waza |
|
Kata (Form, formelle
Übungen von vorgegebenen Bewegungsfolgen) ist erstmals in das
Prüfungsprogramm für KYU-Grade aufgenommen worden. Kata wird ab dem 3.
KYU überprüft.
Es werden 3 Gruppen der Nage-no-kata (Form des Werfens) ab dem 3. KYU
überprüft, jedoch nicht in der Reihenfolge, wie sie in der Nage-No-Kata
vorkommen. In jeder Gruppe müssen drei Würfe jeweils rechts und links
hintereinander in einer vorgegebenen Schrittfolge demonstriert werden.
Zum 3 KYU werden die Koshi-Waza (Hüfttechniken) verlangt, die 3. Gruppe
der Nage-No-Kata. Zum 2. KYU muss die 2. Gruppe Ashi-Waza
(Fuß-/Beintechniken) demonstriert werden. Zum 1. KYU wird die 1. Gruppe
Te-Waza (Handtechniken) verlangt. (Auszug aus der Prüfungsordnung,
kompletten Text siehe PDF) |
blau